Bewusst essen – mehr bewegen
Mit gutem Gewissen genussvoll essen und sich langfristig mit mehr Bewegung im Alltag wohlfühlen. Das ist aktiv abnehmen. Dieses Programm weckt Lust auf einen gesunden Lebensstil mit Sport und Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung. Sie erfahren zudem praxisnah, wie Sie auch beim Abnehmen lecker essen und genießen können. Werfen Sie alte Gewohnheiten über Bord, ändern Sie Ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten, werden Sie fitter und finden Sie so Ihr persönliches Wohlfühlgewicht.
Dauer: 12 Kurseinheiten a 120 Minuten
Veranstaltungsort: Klein Eilstorf 42
Kleingruppe bis zu 8 Personen
Termine auf Anfrage
Dieser Kurs wird von allen Krankenkassen bezuschusst!
Für AOK Versicherte ist er kostenlos.